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Sardine

Sardina Pilchardus

La Sardina pilchardus, meglio conosciuta come sardina ha un corpo affusolato, con bocca e occhi che occupano la maggior parte del corpo. La sardina ha una forma affusolata con grosse squame; l’occhio e la bocca occupano gran parte del capo. Il suo coloro è azzurro-verdastro sul dorso e argento su fianchi e ventre. Ha i fianchi e il ventre bianco argentei, mentre il dorso è verde-azzurro con riflessi variegati. La sardina si caratterizza per essere un pesce migratore: nei periodi caldi lascia i fondali, dove trova rifugio nei mesi invernali, per avvicinarsi alla costa per la riproduzione.

  • Denominazione in lingua italiana: Biso
  • Genere e Specie: Auxis rochei
  • Zona di cattura: Mar Mediterraneo (Zona FAO n. 37)
  • Metodo di cattura: Prodotto della pesca
  • Conservazione: 0 C° a 2 C°

  • Valore Energetico: 126kcal
  • Proteine: 28,8 gr
  • Grassi: 4,5 gr

La sardina è un pesce estremamente delicato e la sua freschezza si vede quando ha l’occhio vivo e sporgente, le branchie rosse, il corpo rigido e le carni sode. Se la pancia è gonfia è meglio non consumarle. È sempre consigliato consumare le sardine appena comprate: possono essere conservate in frigorifero per uno/due giorni oppure surgelate per tre mesi. In entrambi i casi devono essere messe negli appositi sacchetti alimentari. Come per la maggior parte dei pesci, è fondamentale prima di tutto raschiare le squame. Successivamente si sfiletta, tagliando la testa: per una maggiore rapidità aprite con una forbice tutta la pancia, evisceratela, rimuovete la lisca e lavatela poi con acqua corrente.